Gym douce mixte
Un cours de gym douce varié et adapté avec et sans matériel, où chacun peut évoluer
à son niveau.
Au programme:
- travail de l’équilibre et coordination
- mobilité articulaire et souplesse
- renforcement musculaire et condition physique générale
Le tout dans une ambiance conviviale et en musique !
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter la monitrice
Horaire: lundi 19h30 - 20h30
Monitrice : Analia
Le cours est ouvert aux Dames et aux Messieurs de tous âges