Gym douce mixte

Un cours de gym douce varié et adapté avec et sans matériel, où chacun peut évoluer
à son niveau.

Au programme:

- travail de l’équilibre et coordination
- mobilité articulaire et souplesse
- renforcement musculaire et condition physique générale

Le tout dans une ambiance conviviale et en musique !

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter la monitrice

Horaire: lundi 19h30 - 20h30

Monitrice : Analia

Le cours est ouvert aux Dames et aux Messieurs de tous âges